El blog

Me presento:
Me llamo Daniel torregrosa García y soy licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, actualmente me dedico al entrenamiento deportivo personalizado, donde estudio las situaciones de los atletas y después de la conveniente evaluación comenzamos el entrenamiento en base a los objetivos que hemos establecido.
El objetivo principal de este blog es dar soporte a estos atletas ofreciéndoles la posibilidad de consultar artículos, reportajes, sesiones de entrenamiento que iré colgando para así poder tener una base de datos común que nos permita una fácil comunicación y como consecuencia un aprendizaje conjunto que nos ayudará a la comprensión de los entrenamientos y a facilitar la autonomía del atleta.

Podeis poneros en contacto conmigo en el e-mail: Danitg88@gmail.com

Tenis/Padel






Después de las vacaciones comenzamos con el entrenamiento de Tenis / Padel.
Informar que los precios serán de 15€ para las clases individuales y 20 € a grupos, PRIMERA CLASE GRATIS SIN COMPROMISO.
Los entrenamientos irán dirigidos a la iniciación y el perfeccionamiento del tenis y la iniciación del padel, donde el aprendizaje técnico y táctico será el protagonista de la sesión, pero otorgando una gran importancia en la preparación física (posibilidad de actuar como preparador físico, dieta...).
El programa de entrenamiento llevará un seguimiento mediante un "diario de entrenamiento" lo cual será esencial para el futuro deportivo de los alumnos.
Realizo clases individuales y colectivas (máximo 6 alumnos) y ofrezco la posibilidad de que me avises para unirte a los grupos ya establecidos.
Además de las clases presenciales (entrenamientos), se ofrece una formación continua a través de la visita a la web donde iré colgando vídeos, artículos e información complementaria en función de vuestras demandas y necesidades.


Además se ofrece la posibilidad de realizar sesiones de "cardio tenis" donde mediante el aprendizaje técnico del tenis utilizamos ejercicios para la mejora cardiovascular y la pérdida de grasa, esto presenta al tenis como una alternativa al gimnasio y nos acerca más a nuestra búsqueda del deporte-salud.
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